Sportupdate #3

Hey allemaal!

Op dit moment doe ik nog steeds aan hardlopen en hoelahoopen. 
Hardlopen doe ik helaas wel wat minder, omdat ik steeds blaren krijg van mijn steunzolen. 
Dit heb ik op een iets lager pitje gezet. 

Sportupdate #2

Hey allemaal!

Deze week geen update over hardlopen of hoelahoopen. 
Ik moet bekennen dat ik deze week geen enkele 'echte' work-out heb gedaan (shame on me...). 
Het hardlopen kon ik helaas niet meer doen, omdat mijn steunzolen worden bijgesteld. Hierdoor ben ik ze een tijdje kwijt. Van mijn podoloog mocht ik nu niet meer hardlopen. 

Sportupdate #1

Hey allemaal!

Op donderdag zal er wekelijks een sportupdate online verschijnen. Hierin vertel ik hoe het gaat met sporten. Op dit moment doe ik aan hardlopen en hoelahoopen. Ik ben met hardlopen ongeveer 6 weken bezig. In het verleden heb ik ook al eens aan hardlopen gedaan, maar ik kreeg toen steunzolen waardoor ik een tijd niet meer kon hardlopen. Van mijn podoloog mocht ik weer langzaam gaan beginnen. Dit heb ik gedaan met het hardloopschema van 'de Hartstichting' (https://www.hartstichting.nl/downloads/hardloopschema).

Sportswear wishlist

Vanaf midden Januari ben ik (weer) begonnen met hardlopen.

En ik vind het echt superleuk! Ik vind het heerlijk om even mijn hoofd leeg te rennen.

Meestal loop ik zo'n 2 keer per week. Daarnaast doe ik soms een aantal yoga-oefeningen. 

Naast het sporten vind ik het ook heel leuk om op zoek te gaan naar sportkleding. 

Sporten in mooie kleding is natuurlijk nog leuker. ;)